10月15日(水)基本 ビギナー・レディースクラス
2014年10月16日
本日は見学が1名来てくれました(^^)
アラフィフ!!
50歳近いのに体を動かそうと思えるのは凄いですね(^^)尊敬します!(^^)!
そして今日は先日体験に来てくれた方が入会してくれました!(^^)!
まだまだ若いし楽しみです(^^)
初日の今日は腰の回転練習からパンチ、キックの基礎をシャドーやミットで練習しました!!
凄く良いパンチ打ってましたね(^^)
新しく練習仲間に加わったダイスケです(^^)
みなさんよろしくー(^○^)/
ダイスケが二人になってしまった……….(・_・;)(笑)
シャドーからサンドバック!!
試合組は試合前のサンドバックメニュー!!
追い込みミット!!
リュータとケンタさんはえげつないミット持ってましたね(・。・;
試合に勝って欲しいと願う愛情からでしょう(^^)
打ち込みミット
スパーリング
試合近い選手は相手のラッシュに対応できるようにもっと練習していきましょう!!
最後はフルジャンプ!!
試合組はサンドバックラッシュ!!
試合組というかみんな付き合ってくれたのでみんなでやりました(^^)
初めて追い込み練習をやった人は本当にキツかったと思います!
試合に勝つために頑張りましょう!!
自分に勝てない人は試合では勝てないですからね(^^)
キツイ練習では声を掛けあう事が大切です!
仲間の激や励ましがあると頑張れるんだよなぁー
今回も試合に向けてBATTLE一丸となって頑張って行きましょう!(^^)!