10月18日(金) 総合 修斗クラス
2013年10月19日
腰の回転練習、シャドー、対人シャドーから
早く練習に参加したホクトとヨシヒコさんはミットから練習!!
ホクトは新しくキックのフェイントからのパンチを練習しました!(^^)!
その場ボクシング!!
パンチ&タックルスパー
総合スパー
ホクトは今日練習したフェイントからの攻撃をしっかりスパーで出してたね!(^^)!
リュータ強えぇ~(>_<)何もできなかった(+o+)
最後の筋トレは懸垂♪
今日はアングラからシュンスケと井上さんが出稽古に来てくれました!(^^)!
シュンスケは相変わらずリーチが長いしパンチが上手いからやりずらいね(^^)
井上さんは46歳!!
頭が下がります(・。・;
若い人達にも全然引けを取らない動きでビックリ(・。・;
本当に凄いです!!
自分も40代になっても格闘技続けていけるように心も体も鍛えていかなきゃと思わされました(>_<)