１０月２６日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAクラス【新しい仲間】

2016年10月26日

今日は１０代の男性が３人入会してくれました。２人は以前体験に来てくれた方です(^^)v

新しく練習仲間に加わったタイジュとフミヤとソラです!(^^)!

みなさんよろしくー(^○^)/

なかなか元気のありそうな３人なのでこれから楽しみです^m^♪

まずはムリせず自分のペースで格闘技を楽しんでください!(^^)!

そして今日はビギナークラス前にハジメが練習に励んでいました!(^^)!

ハジメも練習に対して意欲的だし真面目なので継続して頑張って行けば絶対に強くなるね(^^)v

シャドー

シャドーの後はそれぞれのレベルに合わせての練習でした(^^)

初心者はパンチとキックの基本練習からミット

中級者はパンチ、キックのミット

上級者はパウンド有りでのスイープと立ちを練習しました(^^)

後半はは軽めのスパーリングでした(^^)

そして初心者はサンドバック打ちをやりました(^^)

今日はコウジが久しぶりに練習に参加してくれました(^^)

元気そうな顔を見れて嬉しかったよ(^○^)/

相変わらず怖い顔だったけど(笑)

そして最後はコウジのリクエストでワニ歩きとジャンプ腕立て戻り！

タイジュが凄かった!!　楽々やってました(・。・;

外は寒くなって来ましたがジムは熱く盛り上がってます(^○^)/

秋冬は体に脂肪がつきやすい時期です！

なのでしっかり運動して体型を維持していきましょう(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

（お問い合わせ）

TEL　　　0250-24-5217