１０月１日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2014年10月3日
【担当】小山
シャドー
サンドバック
パンチ、キックミット…
キックボクシングスパー
MMAスパー
3分腹筋
ダイスケさんは毎日練習してすごいですねー！(◎_◎;)
2ヶ月ぶりの鬼山さん出没です（笑）入会したばかりなので2人には優しくお願いしますと言ったのに鬼ミットでした…（；＿；）（笑）
でも楽しそうでした！（≧∇≦）
これから冬になるので人間の身体も脂肪をため込むらしいですよ！
一緒に脂肪燃焼しましょう！( ^ω^ )
見学、体験募集中ですよー！(*^^*)
