10月6日(木)組技 グラップリングクラス【気持ちが強い】
2016年10月7日
各種基本ムーブからタックル打ち込み
技研はがぶりからと片足タックルに入られた時のめくりを練習しました!(^^)!
ダイさん教えるのが上手いですね(^^)
頼りになります!(^^)!
テイクダウンスパー
みんな積極的に攻めていて良かったです(^^)v
フリースパー
ハジメが連続で何本もスパーしてました(・。・;
『ムリしないで休みなよ!』っていったら『出来る時にやっときたいんで大丈夫です!』って…
気持ち強いなぁ~(^^)
最後はサダさんのリクエストで二人組ブリッジと腹踏み!!
発注していた防具などが入荷しました!注文していた人はよろしくお願いします!
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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