１１月２日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾅｰMMAクラス【体験練習】

2016年11月3日

今日も初心者クラスの前にみんな自主練に励んでました!(^^)!

コウヘイは仕事が忙しい中時間を見つけて練習に来て頑張ってます(^^)v

あやうくコウヘイのハイキックにやられるとこでした(・。・;

そして今日は１０代の男性の方が体験練習に来てくれました!(^^)!

若いし、元気もよさそうなので是非一緒に格闘技やりたいね(^^)♪

シャドー、ミット

先週入会したばかりの１０代の子達も頑張ってました(^^)

初心者とは思えないパンチ、キック打っててビックリ(・。・;

このまま頑張って格闘技続けていって欲しいですね(^^)v

スパーリング

今日も３０代、４０代の方も若い子達に負けずに頑張ってました(^○^)/

格闘技を楽しむのに年齢は関係ありません!!(^^)v

入会したばかりの子達は新しくディフェンス練習をやりました(^^)v

ディフェンス練習は凄く大切な練習です！

地味な練習だけど楽しそうにやってて良かった(^^)v

最後はソラのリクエストで３分背筋と懸垂!!

その人その人の体力に合わせて筋トレの回数や時間は変えてやってますよー(^^)v

外は寒いですが今日もみんなで盛り上がりました!(^^)!

これからも冬の寒さに負けずに頑張って行きましょう(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

（お問い合わせ）

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）