１１月２０日（月）キッズ　選手クラス【失敗の仕方を練習】

2017年11月21日

準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立から!(^^)!

縄跳び!(^^)!

そして今日は難易度の高いマット運動を練習しました!(^^)!

ブリッジ戻り、バック転、逆立ち歩きを練習しました!(^^)!

バランス力や柔軟性は格闘技はもちろん他のスポーツでも大切になります!(^^)!

２人には上手になる為の失敗の仕方を指導させていただきました!(^^)!

同じ失敗でも上達しない失敗の仕方、上達する失敗の仕方があるんです！

なので上達する失敗の仕方から練習。

失敗の仕方を練習するなんて変な感じがすると思いますが、この練習のおかげでたった２０分で逆立ち歩きが凄く上達しました!(^^)!

すいすい歩けるようになるのもすぐですね(^^)b

練習後半はミット！

小学中高学年になると打撃のスピードもパワーもかなりのものですね!(^^)!

コウノスケは『中学生になったらもっと練習に来たいです！』って言ってました^m^♪

嬉しい言葉です(^^)

本日も練習お疲れ様でした(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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