１１月２９日（金）総合　修斗クラス

2013年11月30日

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ｼｬﾄﾞｰ

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ミット!!

 

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ﾂｯﾁｰは今日も追い込み!!

 

疲れ溜まってるみたいだけど、しっかり動けていてパワーもスピードもバッチリ!!

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

 

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最後は腹筋!!

 

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３種類の腹筋を続けてやったらキツイ!!

 

みんなキツそうないい表情してました^m^

 

とくにﾒｸﾞﾐちゃんいい顔してたよ(笑)

 

 

今年もあと少し!!

頑張って行きましょう(^○^)/

 

 

 

 

 

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