１１月７日（月）打撃　キックボクシングクラス【少しの思いやりを持って】

2016年11月8日

シャドー

サンドバック！

ミット

ミットは試合対策でパンチのコンビネーション、蹴りのディフェンス、組み際の対応を練習しました(^^)v

スパーリング

スパーはオープンフィンガーグローブで軽めにパンチの打ち合いの練習をしました(^^)

しっかり見て、顎をしめて打つ!!

打ち合いではこれが凄く大切になります!!

怖いと顎が上がってしまいがちですが、顎が上がるとなおさら危ないので顎をしめて打てるように意識して練習していきましょう!!

最後はレッグカールと尻上げ！

年内まだまだ試合が続きます！

試合に出る選手はお互いに協力していきましょう！

自分が相手に何をしてあげられるか、少しの思いやりを持ってチーム一丸となって頑張って行きましょう(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）