12月17日(水)基本 ビギナー・レディースクラス
2014年12月17日
今日も大吹雪の中練習に来てた強者が沢山いました!(^^)!
初心者が多かったので基本の練習を沢山しました!
腰の回転練習からシャドー
ミット
シュンタロウはディフェンス練習!!
さすがスポーツマン反射神経が良いね!(^^)!
ダイスケは組みとタックルの対応練習!
シュウヘイやさすが柔道部!!
やっぱうまいわ(^^)
タックルに入るシノブさんは今月ジムに入会して10日で5キロ痩せたそうです(・。・;スゴイ
この寒い時期に10日で5キロは凄いです(・。・;
練習頑張っていた成果ですね(^^)v
体を動かす事は健康にもいいです!!
運動不足で少し体動かしたいと思っている人は是非BATTLEへ!(^^)!