12月19日(水)キッズ 運動教室【笛の音に合わせて】
2018年12月20日
毎週水曜日はキッズ運動教室!(^^)!
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立からスタート!(^^)
前跳び2R、自由跳び1R
2年生のルイトは前跳び上達したね(^^)b
引っ掛からないで長く跳べるようになりました!(^^)!
そして5年生のリューヒが二重跳びの新記録達成!(^^)!
低学年の子だけではなく高学年の子もしっかり成長しています(^^)b
前後左右障害物ジャンプ!
今日は前後ジャンプに苦戦してました(>_<)
ペアトレーニング♪
レスリングの練習でやるトレーニングです(^^)v
5歳のリョースケもスピードアップしたねぇ~(^^)b
みなさん足の運びが上手になってます(^^)v
馬跳び&股くぐり
これもスピードアップして上手に跳べるようになってます(^^)b
最後はサーキットダッシュ!!
笛の音に合わせて色々な種類のサーキットダッシュをやりました!(^^)!
笛の音で体の動きを変えて走るのですが皆さん反応が良くなってます(^^)v
今日もみんなで楽しく全身運動でした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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