１２月２５日（水）ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2013年12月26日
ｼｬﾄﾞｰからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸは沢山のｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝを繰り返し練習しました!(^^)!
ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝを覚えるのは頭使います!!
繰り返し練習して体に覚え込ませ、スムーズにｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝが出せるようになりましょう!(^^)!
今週で今年最後の練習との事でｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ多めにやりました!(^^)!
ｱﾔちゃんパンチからキックのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ良かったね!(^^)!
ﾏｻは分からない事はなんでも質問してきてくれます!!
向上心があるからこそだね!(^^)!
格闘技歴長いのにまだまだ向上心があるなんて尊敬です!!
今日はｹﾝﾀさんにやられちゃいました(+o+)
仕事の関係で寝技組技の練習にあまり来れないのに凄く上達しています!!
自分で考えて、工夫し、努力しているんでしょうね(^^)
最後はイブに続いてクリスマスも拷問でした^m^♡
最近始めた新しい筋トレﾔﾊﾞｲです(+o+)
今年の練習あと２日!!
正月太り予防の為にも最後まで追い込んで行きましょう!!(笑)
