２月１３日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【パーソナルトレーニング】

2018年2月14日

今日はマンツーでパーソナルトレーニングでした!(^^)!

まずは縄跳びから!(^^)!

最初苦手だったと言っていた縄跳びも今では楽々跳んでいますね(^^)b

さすがユキさん!(^^)!　運動神経がとても良いですね(^^)b

サンドバックメニュー

どれも綺麗なフォームです!(^^)!

威力もあるので一番大きくて重いサンドバックも揺らしちゃいます^m^♪

中級メニューは男性でもきついのにBATTLEの女性達は休憩も取らずに軽くやってのけるので本当に凄いです(^^)b

トレーニング後半はマンツーミットでした!(^^)!

綺麗なハイキックは凄い!!　　かっこよくて羨ましいです(>_<)/

マンツーのトレーニングだったのでいつもよりハードメニューでしたが頑張りました!(^^)!

最後の引き締めトレーニングは腹筋と腕立て伏せ!!

女性の多くの方が腕立て出来ないのにユキさんは軽々やってました(・。・;

さすがヨガトレーナー!!　　鍛え方が違いますね(^^)b

今日はマンツーだったのでトレーニングの合間に色々お話が出来て楽しかったです(^^)♪

本日も大雪の中、トレーニングお疲れ様でした(^○^)/

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

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