２月２０日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ 『一丸となって!!』
2013年2月21日
ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ
女性はｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、男性は総合ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
蹴り込み＆ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
からの通常ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰ
みんな、試合の近いﾘｭｰﾀの巻き添えでキツイメニューをやりました(笑)
カヨコさんは今日からｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰを中級者メニューにステップアップ!!
キツイかなぁ～と思ったら涼しい顔してやりきってました(・。・;
ミット!!
サダユキさんは蹴り返しとバービーを入れて総合ミットをやりました!(^^)!
毎日練習頑張っているのでどんどんステップアップしてます(^^)
試合の近いﾘｭｰﾀとｵﾚは組ミット!!
ﾘｭｰﾀは３分、ｵﾚは５分で何ラウンドかやりました!(^^)!
つっちーミット持つのうまくなったね!(^^)!
おかげでｵﾚもﾘｭｰﾀも良い追い込みが出来たよ!(^^)!
ありがとう!!(^^)
ﾃﾞｨﾌｪﾝｽ練習
つっちーは怪我してる中でも試合の近いﾘｭｰﾀの為に練習相手になってくれてます!!
素晴らしい!!
今日はまたﾚﾅちゃんのオヤジ狩りの現場を目撃しました(・。・;
ﾒｸﾞﾐちゃんは上下の打ちわけが上手になったね!(^^)!
最後は筋トレ♪
今日はふくらはぎをやりました!!
試合の近いﾘｭｰﾀをBATTLEのみんなが一丸となって協力してくれてます!!
ん～我ながら素晴らしいジムです!!
素晴らしいジム生達に囲まれてホント幸せです(^^)