２月２３日（月）打撃　　キックボクシングクラス

シャドー

サンドバック

ミット

スパーリング

３分腹筋

最近は怪我をした人が何人かいましたがみんな練習休まずに自分の出来る練習を一生懸命やっています。

怪我をした時に腐ってしまう人が多いのですがみんな素晴らしいですね。

怪我した時こそチャンスだと思ってこれからも頑張って行きましょう!!