2月6日(水)基本 ビギナー・レディースクラス
2013年2月7日
練習前にみんなでバランスボールで準備運動!!
意外とみんな出来ないんだな(^_^;)
メグミちゃんは毎回みんなを笑わせてくれます^m^(笑)
アイトいつの間にこんな事出来るようになったんだ(・。・;
子供の成長は凄いね!(^^)!
シャドー、対人シャドー
サンドバック!!
レナちゃんは昨日に引き続きレベルアップしたサンドバックメニューをやりました!(^^)!
ミット!!
ジム生同士、先輩が後輩を指導する良い関係を見ていてうれしくなりました!(^^)!
ツッチーもプロ選手としてみんなを指導してくれています!(^^)!
試合近いツッチーは最高の仕上がりになってるね!(^^)!
リュータもドンドン強くなってる!!
腰が重くて、もうテイクダウンできないよ(+o+)
二人の試合が楽しみです^m^
オレも試合近い選手と追い込み練習やったけど、今日は調子よくて自分でもビックリ(・。・;
最高にキツイ組ミットも7分でやったし、全然疲れなかった(^^)/
常時このくらいの仕上がりに持っていかなきゃ(>_<)/
サダユキさんも入会してから皆勤賞!(^^)!
凄い!!
けど、無理はしないでくださいね(^^)
スパーリング!!
ケンタさん寝技も強くなったね!(^^)!
マサノリさんも毎日練習来てるだけあって成長してます!!
攻めのタックルは最高!!
あとは逃げのタックルは絶対しない事だね(^^)
最後はケンタさん指導のもと体幹トレーニング!!
誰よりも、オレが一番出来なかった(+o+)
秘密トレーニングしてやる(-”-メ)
掃除終わった後も、リュータとオレはサンドバックラッシュと蹴り込み!!
リュータの体力は無尽蔵か(・。・;!?
毎日寒い日が続きますがこれから試合も続きます!!
みんなでジムを熱く盛り上げていきましょう!(^^)!