３月６日（水）基本　　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ

今日はゴムチューブ縄跳びを久しぶりにやりました!(^^)!       ｻﾀﾞﾕｷさん２Rもやってました(・。・;     ｱｲﾄも大縄跳び!(^^)!     なんか微笑ましい絵だね^m^     ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ       ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!       ミット!!       ｹﾝﾀさん蹴りが良くなってたし、入会時からくらべものにならないくらいの体力がついてます!(^^)!   何よりｹﾝﾀさんとのｽﾊﾟｰは楽しい!(^^)!     ﾒｸﾞﾐちゃんもｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝで色々な攻撃を出せるようになってました!(^^)!     毎日練習してる努力の成果だね(^^)     ﾘｭｰﾀは今日もみんなの指導してくれました!(^^)!   助かります(^^) ｵﾚより教えるの上手だよ(^_^;)     ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ         試合の近いﾘｭｰﾀキレキレ!!     ﾎﾝﾄ強くなったよ!(^^)!       最後は筋トレ♪       やっぱｹﾝﾀさんのパワーは規格外です(・。・;         この二人筋トレ中ずっと下ネタ(笑)   今日は長男のﾏｻ〇ﾘさんがいなかったからよかったけど(笑)     エロ三兄弟(笑)     ３０代の男性エロパワーは絶大です(笑)