３月７日（月）打撃　キックボクシングクラス【試合翌日】

試合も終わったので今日からまた基礎技術練習でした(^^)

 

 

 

シャドー

 

 

 

 

縄跳び

 

 

 

 

 

基礎中の基礎の構え方からやりました!(^^)!

 

 

自分の構えは相手から見て強そうなのか、脇はあいていないか、ガードは上がっているか、と鏡を見たり、練習生どうしで確認し合ったりしました!(^^)!

 

自分を強く見せて相手にプレッシャーをかけるのも一つの技術です！

 

そしてせっかく格闘技やっているならファイティングポーズくらいはかっこよくとりたいもんね^m^

 

 

 

 

構えを確認してから対人シャドー

 

 

お互いに構えのアドバイスをしながらの練習でした(^^)

 

 

 

その場ボクシングスパー

 

 

 

 

その場キックボクシングスパー

 

 

毎回相手の攻撃に下がってしまう癖がある人には良い練習ですね(^^)

 

 

 

フリーマススパー

 

 

 

 

 

最後は４分４種腹筋でした(^^)

 

 

 

今日は試合翌日なのに沢山の参加でした!(^^)!

 

選手も疲れやダメージがある中、しっかり練習に来てました(^^)

 

勝った試合の後はすぐにでも練習に来たいし、負けた試合の後は練習に来たくないって思うかもしれません。

 

でも、負けた後こそ練習して成長するチャンスです!!

 

負けて落ち込むのは当日のみ!!

 

下を向いてても前には進めないので翌日からはしっかり前を向いて進んでいく事が大切です(^^)

 

 

BATTLEのみんなはいつも試合後も練習にしっかり参加してくれるので次の試合では必ず成長した姿を見せてくれるでしょう!(^^)!

 

 

 

そして今日は女性の方からのお問い合わせがありました!(^^)!

 

春に向かって盛り上がって行くといいなぁ～^m^♪