４月８日（火）寝技　　柔術クラス

基本ストレッチ、ムーブから各種打ち込み

パス

腕十字

三角絞め

抑え込みドリル

初心者のﾏｻﾕｷさんは基本打ち込みを中心に練習しました!(^^)!

打ち込みは繰り返し練習して体に覚えさせてください(^^)

技研は下からの攻めと、ハーフからバックの展開を練習!!

みんな苦戦してたけど、繰り返し練習して上手くコツをつかんでました(^^)

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

スパーではみんな習った技に果敢にチャレンジしていてよかったね(^^)

いくら失敗してもOK!!

失敗は成功のもと!!

今日は仕事が忙しくてなかなかジムに来れなかったﾄﾓﾔが久しぶりに練習に参加してくれました(^O^)/

また元気な顔がみれて、一緒に練習ができて最高に嬉しいね!(^^)!

今なかなか練習に来れないジム生達も時間があくと練習に来づらいかもしれないけど、気軽にジムに来てください!(^^)!

みんな待ってます!(^^)!