４月９日（水）基本　　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ

腰の回転練習、シャドー、対人シャドー

首相撲

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ

今日はﾒｸﾞﾐちゃんが久しぶりに練習に参加してくれました!(^^)!

元気な顔が見れて嬉しかったよ!(^^)!

ﾐｯﾄ!!

ﾏｻﾕｷさんも連日頑張ってます!(^^)!

レスリング＆相撲ｽﾊﾟｰ!!

すごく盛り上がってました(^^)v

初心者のﾀﾞｲｷはやられてもやられても向かっていく姿勢は素晴らしいね！

最初はやられるのは当たり前。そこで気持ちが折れないで頑張っていける心の強さが体の強さにもつながります(^^)

ｷｯｸｽﾊﾟｰ、打撃ﾃｲｸﾀﾞｳﾝｽﾊﾟｰ

最後は足の筋トレ♪

明日はみんな首と足の筋肉痛間違いなし!!^m^