５月１７日（金）総合 修斗クラス
2014年5月17日
シャドーからﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、ｷｯｸ、総合ミット!!
ミットでの改善点をｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸでひたすら練習しました(^^)
最後は長めに筋トレフルコース!!
腕、腹筋、背筋、足、サーキット!!
選手と同じ量をこなしたﾀﾞｲｷは凄いね!(^^)!
いやぁ～キツかったね(>_<)
チーン。(笑)
練習後、筋トレでパンプアップした体でｹﾝﾀさんのボディービルポージング講座!!(笑)
夏に向けて素敵なボディーを作り上げていきましょう^m^
2014年5月17日
シャドーからﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、ｷｯｸ、総合ミット!!
ミットでの改善点をｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸでひたすら練習しました(^^)
最後は長めに筋トレフルコース!!
腕、腹筋、背筋、足、サーキット!!
選手と同じ量をこなしたﾀﾞｲｷは凄いね!(^^)!
いやぁ～キツかったね(>_<)
チーン。(笑)
練習後、筋トレでパンプアップした体でｹﾝﾀさんのボディービルポージング講座!!(笑)
夏に向けて素敵なボディーを作り上げていきましょう^m^
