5月21日(火)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【新メニュー盛り沢山】
2019年5月22日
今日は各種ステップランからスタート!(^^)!
ステップランで体を温めた後はパンチサーキットでアッパー、ワンツー、上パンチの3種類をやりました♪
大きいグローブの重りを付けて頑張りました!(^^)!
一気に汗を掛けました(^^)v
サンドバック3種ラッシュ!
ワンツーラッシュ!
左右キックラッシュ!
フリーラッシュ!
フリーラッシュはフォームも気にせずに自由にパンチキックを打って日々のストレスをサンドバックにぶつけました(^^)v
スッキリ気分爽快です(^^)v
ショートサーキットミット!
アッパー連打
フック連打
ワンツー連打&ウィービング
上向きパンチ連打
左右前蹴り
最後はゲーム感覚で腹筋と体幹トレーニングをやりました(^^)v
今日も新メニュー沢山で盛り上がりました!(^^)!
楽しくダイエット♪ スッキリストレス発散♪
夏に向けて体を引き締めていきましょう!(^^)!
格闘技で心と体を健康に!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
HP(格闘技) http://battle.strikingly.com/
HP(フィットネス) http://battle-mma.strikingly.com/
HP(キッズスクール) http://battle-kids.strikingly.com/
【格闘技体験のお客様ご感想&練習風景はこちら 】
【女性限定レディースフィットネス キックボクシングクラスの練習風景はこちら 】
【キッズ選手クラスの練習風景はこちら 】
【キックボクシングクラス&MMAクラスの練習風景はこちら 】
【グラップリングクラスの練習風景はこちら 】
【柔術クラスの練習風景はこちら 】
【キッズ運動教室の練習風景はこちら 】
【代表インストラクターの試合動画①はこちら 】
【代表インストラクターの試合動画②はこちら 】
【代表インストラクターの試合動画③はこちら】