５月２８日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2014年5月29日
本日１名入会してくれました!(^^)!
これから一緒に頑張って行きましょう(^○^)/
シャドー、対人シャドーからミット!!
ﾘｭｳﾔは試合が近いので追い込みミット!(^^)!
この暑い中よく頑張ってました(^^)
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ
ﾘｭｰﾀがｷｯｸ指導してくれました(^^)
ﾘｭｰﾀの熱心な指導のおかげでﾀﾞｲｷの蹴りが凄く良くなりました!(^^)!
今日入会したばかりのジム生も頑張ってました!(^^)!
ﾊﾟﾝﾁがはしってて良かったね(^^)
おぼえる事沢山あって大変だと思うけど継続して頑張ってください(^^)
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
久々のパウンドスパー楽しかった(^^)
最後はﾘｭｰﾔのリクエストで消防懸垂!!
ぶらさがり
負けた人からﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟの罰ゲーム^m^
凄く暑くなってきたので、しっかり水分補給してください!!
あと、着替えも持ってきてくださいね!(^^)!
