５月２７日（火）寝技 柔術クラス
2014年5月28日
本日は出稽古がありました!(^^)!
出稽古はジム生にとってもいい刺激になるので嬉しいですね!(^^)!
またいつでも練習来てください(^^)
各種ストレッチ、基本ムーブから打ち込み
パス
滑り込み
腕十字
三角絞め
サイドバック
腕がらみ
ヒップスロー
技研はがぶりからあおってバックへの移動とサイドバックからの極めを練習しました(^^)
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
基本の打ち込み、技研を重視して練習しました(^^)
自分で技を勉強している人は成長が格段と早いですね(^^)
何事にも向上心を持って取り組みましょう(^^)/
