５月３０日（月）打撃　　キックボクシングクラス【引き締まった体】

シャドー

 

 

 

 

 

対人シャドー

 

 

 

 

 

 

ミット

 

 

ミットはディフェンスからの打ち返しと前蹴りの練習をやりました(^^)

 

選手は組ミット！

 

 

 

 

そして先日練習仲間に加わったセイラちゃんも鬼山さんにミットを持ってもらいました(^^)

 

さすがいい蹴りしてるねぇ～(^^)ｂ

 

 

 

 

 

スパーリング

 

ジャブスパー、その場ボクシング、ボクシング、キック、キックボクシングと色々な限定スパーでまわしました(^^)

 

 

 

 

 

最後はジャンプラン♪

 

 

 

 

 

 

からの～サーキット!(^^)!

 

 

 

今日もみんな良い汗流してましたね(^^)v

 

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです！

 

 

まずは見学から、お気軽にお越しください!!

 

【お問い合わせ】０２５０－２４－５２１７