５月８日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2014年5月9日
久しぶりにゴムチューブ縄跳びから!!
久しぶりにやったら腕がﾔﾊﾞｲです(+o+)
各種基本ムーブ
各種打ち込み
パス
腕十字
三角締め
下からの足の使い方の練習
下から足を使った崩し
足だけｽﾊﾟｰ
足をしっかり使えるように練習していきましょう!(^^)!
スパーはテイクダウンスパーと限定スパー、グラップリングスパー
ｼｮｳｲﾁは初心者とは思えないタックル、ﾀｯｸﾙ切りを見せてました(^^)
これにはみんなビックリさせられました(・。・;
ｹﾝﾀさんは試合終えてからの課題だった下のディフェンスが凄く上達しました!(^^)!
試合に出て一段とまた強くなってますね!(^^)!
日々練習!!日々成長!!
