各種基本ムーブ

 

 

 

 

各種打ち込み

 

 

初心者の方は基本の技を練習しました!(^^)!

 

基本は大切なのでしっかり身に付けて行きましょう(^^)b

 

 

 

 

選手は脇差し&引き合い、初心者は足の使い方を練習しました！

 

 

寝技が強い人は足の使い方が上手い！

 

足を上手に使えるように練習していきましょう！

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

 

 

 

足を使ってのディフェンス練習

 

 

 

 

技研は選手はデラヒーバーとジャンプパス

 

初心者は抑え込みドリルをやりました(^^)v

 

 

ケンシンがトオルさんとダイキに抑え込み８点ポジションを教えてくれました!(^^)!

 

 

 

 

テイクダウンスパー

 

 

レスラーのダイキが活躍してました(^^)v

 

初心者のトオルさんは安全を考慮して膝立ちからスタートしました!(^^)!

 

 

 

 

フリースパー

 

 

ダイキのおかげで四つの組み合いの技術練習ができました!(^^)!

 

 

 

 

最後はペアトレーニング

 

 

組技は技術はもちろんですが身体の強さも必要となります！

 

日々のトレーニングで強い身体を手に入れましょう!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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