6月17日(月)打撃 キックボクシングクラス【改善点】
2019年6月18日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
サンドバッグ新メニュー
リューヒは新しく出来た超級メニューがやりたい!と熱望(・。・;
きついメニューですが『楽しかった!』と最後までやり切りました!(^^)! さすがリューヒです(^^)b
リュウセイもサンドバッグメニュー頑張りました!(^^)!
先生と一緒にひとつひとつ練習しました(^^)b
ミットトレーニング♪
初心者のリュウセイには選手のユウが付いて優しく丁寧に指導してくれました!(^^)!
リュウセイは素晴らしいキックを打ってました!(^^)!
ユウは指導が上手ですね(^^)v
9時上がりのリューヒは最後に腹筋をやりました!(^^)!
ミット後半!
選手は流石のハイレベルなミット打ちでした!(^^)!
各々の武器が光ってましたね(^^)b
ボクシング、キックボクシングスパー
サクラちゃんは相変わらず素晴らしいキック打ちますね~(^^)b
今日は力を抜いてのスパーを意識して練習しました!
そしてヨシアキは改善点を発見!! これでまた強くなります(^^)b
最後はジャンプ腕立て回転!!
珍しくユウがキツそうでしたね(^m^)
今日もキッズ、女性、初心者、選手とみんなで協力して楽しくトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
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