６月３日（火）寝技 柔術クラス
2014年6月4日
各種ストレッチ、基本ムーブから打ち込み
パス
滑り込みパス
ジャンプパス
ﾏｻは最初苦戦してたけど何回も何回も繰り返してうまく出来るようになりました!(^^)!
上手くいかなくてもあきらめずに何度も何度も繰り返して練習する事は大切ですね(^^)
サイドバックの移動
腕十字
三角絞め
技研はｻｲﾄﾞの抑え込みの使い分けをしました(^^)
横四方、けさ固め、逆けさの使いわけ
サイドからの限定スパー
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
練習した事をしっかり活かして動けてました(^^)
何でも基本は大切ですね。
最近寝技の日をなんとか都合付けて練習に来ているﾏｻ。 これからの成長が楽しみです(^^)
試合を決めた選手もいるのでこれから暑くなりますが盛り上がって行きましょう!(^^)!
