準備運動の後はブリッジから!(^^)!

 

 

 

今日は三点倒立にも挑戦しました(^^)v

 

１年生のコウスケがいつの間にか三転倒立が出来ていてビックリしました(・。・;ｽｺﾞｰｲ！

 

 

 

 

前跳び

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

更科兄弟は蹴りがとても上手ですね(^^)ｂ

 

 

 

 

そして今日は約束組手をやりました!(^^)!

 

 

 

ミットで出来ても対人だと出来なくなってしまいます(>_<)

 

 

ユキノスケはなかなか上手く出来なくて半べそをかきながら頑張りました^m^♪

 

上手に出来るようになるまでしっかり練習いていきましょう(^○^)/

 

 

 

 

 

最後はコウノスケ号令のサーキットで締めました!(^^)!

 

 

号令のコウノスケは楽しそうでしたね^m^♪

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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