７月２３日（木）　組技　　グラップリングクラス　【自信を持つには練習!!】

各種基本ムーブから打ち込み

今日もクロスガードとフックガードからのパススパーをとことん練習しました!(^^)!

みんな動きが良くなって技のレパートリーも増えてきました!(^^)!

試合で動けるかは自分の寝技に自信が持てるかどうか！

自信が無ければ固めて動けなくなったり後手にまわったりしてしまいます。

そして自信を持つためには練習しかありません!!

最後は少しだけフリースパー

ケンタさんタックルが上手くなってました!(^^)!

最後は久しぶりの負荷腕立て伏せ!!

昨日の練習が少しきつかったので今日は昨日参加した人は誰も来ないと思ってましたが、さすがサダさん!!あちこち痛い体で今日も頑張って練習してました!(^^)!ｽｺﾞｲ!!

みんなのお手本になってくれてます!(^^)!

暑い日が続いて体の疲れが溜まっていると思いますが暑さに負けずに頑張って行きましょう!(^^)!