７月２９日（水）基本 ビギナー＆レディースクラス 【スッキリ！】
2015年7月30日
シャドー
首相撲
ミット
ミットはテンカオと組膝の練習をやりました!(^^)!
スパーリング
キックボクシングスパー
総合スパーリング
ヒロタカの成長ぶりにジム生達も驚いてました(^^)v
最後はみんな汗だくになりながら二人組ジャンプ!!
練習中は暑くてきつそうでしたが練習後はみんなスッキリした顔になってましたね(^^)v
暑い中体を動かすのは健康に良いです!!
汗をかくって素晴らしい!!
暑いと動きたくないとは思いますが動いてしまえば最高に気持ちいいですよ!(^^)!
