７月３日（金）総合 修斗クラス
2015年7月4日
シャドー
サンドバック
ミット
スパーリング
初心者はディフェンス練習をしました!(^^)!
ディフェンスは大切な技術なのでしっかり練習していきましょうー(^^)
最後は腹筋！ 選手はサンドバックラッシュでした(^^)
さて今週末はいよいよ試合です!!
自分のやってきた事を信じて思いっきり戦って来てください!(^^)!
NRC０２の大会後の合同スパーに参加する人は防具や着替えなど忘れずに持ってきてください！
2015年7月4日
シャドー
サンドバック
ミット
スパーリング
初心者はディフェンス練習をしました!(^^)!
ディフェンスは大切な技術なのでしっかり練習していきましょうー(^^)
最後は腹筋！ 選手はサンドバックラッシュでした(^^)
さて今週末はいよいよ試合です!!
自分のやってきた事を信じて思いっきり戦って来てください!(^^)!
NRC０２の大会後の合同スパーに参加する人は防具や着替えなど忘れずに持ってきてください！
