７月３１日（金）総合　　修斗クラス　【大切な心構え】

シャドー

 

 

 

 

 

ミット

 

 

ミットはインローとパウンドをメインに練習しました(^^)

 

 

 

 

 

スパーリング

 

 

今日のスパーリングはパウンド有りのプロルールでやりました(^^)

 

みんなパウンドの難しさを痛感してましたね^m^

 

 

 

 

子供達も総合に目覚めて楽しそうです(^^)

 

 

 

 

最後はジャンプスクワット!!

 

 

これをやると次の日は足が筋肉痛になってなかなか辛い(+_+)

 

 

 

 

 

今日は更科家が練習参加遅くなってしまったのですが、遅く来た分練習したい！と終わった後もミット打ち頑張ってました!(^^)!

 

 

こういう心構えの人は必ず強くなります！

 

 

 

強くなりたい人、試合に出て勝ちたい人は心構えでいくらでも強くなれますよー(^^)/

 

 

練習をやらされるんではなく自分から練習を出来るようになりましょう!(^^)!