準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

 

毎回の繰り返しですが必ず役に立つのでこれからも続けていきましょう！

 

 

 

 

４種ステップラン♪

 

 

子供達の『走りたいー！』とのリクエストでした!(^^)!

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び

 

 

低学年の子もボクサー跳びが日に日に上手になってますね(^^)v

 

完全マスターまでもう少し！

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

 

 

ひとつひとつ細かく丁寧に練習していきました！

 

 

 

 

パンチ連打&モモ上げジャンプのカウントアップ

 

 

新メニューでしたが息を上げながらも全力で頑張っていました!(^^)!

 

 

 

パンチ連打&ダッシュジャンプ！

 

  

 

低学年の子のスピードが早くてビックリ！

 

ジャンプ力も上がって足も速くなって脚力がしっかり付いてますね(^^)b

 

 

T字ウェービング練習

 

 

 

下半身を使ってのウィービングが出来るようになりました!(^^)!

 

 

まだ試合に出たことのない子も『試合に出てみたいです！』と自分で目標を持って頑張ってます！

 

 子供のうちから目標を持ってそれに向かって努力することの大切さを感じていって欲しいですね!(^^)!

 

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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