９月１８日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2014年9月19日
本日はレナトゥス新潟から広川さんが出稽古に来てくれました!(^^)!
毎回本当に勉強になります!!
ありがとうございました!(^^)!
基本ムーブから各種打ち込み
技研も新しい事をいくつも練習しました!(^^)!
テイクダウンスパー、グラップリングスパー
初心者の人達は凄く成長して良い動きになってます!!
これからもコツコツと継続して頑張って行きましょう!(^^)!
最後はVシット、ひねり、足上げの３分腹筋!!
親子で格闘技!!
いいですねぇ～(^^)
