９月２日（火）寝技 柔術クラス
2014年9月2日
基本ムーブから各種打ち込み
打ち込みはﾊﾟｽ、関節技、締め技、スイープ
技研は基本のクロスガードからのﾊﾟｽを２種類
抑え込み、ﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝｷｰﾌﾟを練習しました!!
ﾊﾟｽや技を極める事が先にきて、ﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝｷｰﾌﾟできずに良いﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝをとっても返されてしまう事があります。
まずはﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝｷｰﾌﾟ!!
しっかりﾎﾟﾃﾞｨｼｮﾝｷｰﾌﾟして抑え込んでから次の展開に行くようにしましょう!!
今日練習に参加したジム生は良い練習になったと思います(^^)
