9月22日(月)打撃  キックボクシングクラス

2014年9月25日

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シャドー、対人シャドー

 

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ミット

 

ミットはパンチの打ち返しと、ミドルのディフェンス、パンチからのローキックを練習しました!!

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スパー

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それぞれ課題をもうけてのスパーリング!!

ただがむしゃらにやるだけではダメです!!

 

 

最後はボディー、ローの打ち合い(^^)

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相手に気を使っていては相手の練習にならないですよー

 

 

先日の試合で刺激を受けていた人がいましたね(^^)

 

やっぱ試合を見る事も大事!!

 

 

 

 

 

 

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