9月22日(月)打撃 キックボクシングクラス
2014年9月25日
シャドー、対人シャドー
ミット
ミットはパンチの打ち返しと、ミドルのディフェンス、パンチからのローキックを練習しました!!
スパー
それぞれ課題をもうけてのスパーリング!!
ただがむしゃらにやるだけではダメです!!
最後はボディー、ローの打ち合い(^^)
相手に気を使っていては相手の練習にならないですよー
先日の試合で刺激を受けていた人がいましたね(^^)
やっぱ試合を見る事も大事!!