９月２４日（火）寝技　　柔術クラス

 

本日は見学が１名来てくれました!(^^)!

 

３０代が熱いです!(^^)!

 

話を聞いたらブログを見てくれていたみたいで嬉しかったです(>_<)/

 

一緒に格闘技出来たら嬉しいですね(^^)

 

いつでも待ってます!! (^○^)/

 

 

 

各種ストレッチ、打ち込み

 

 

 

 

新しい打ち込み!!

 

 

これは結構使えるので繰り返し練習しましょう!!

 

 

 

技術練習

 

 

 

技を覚えるって事は、技をかける為だけじゃなく、その技のディフェンス練習にもつながってます!!

 

自分に合う技、合わない技とありますが、自分が使えなくても、相手に技を掛けられない技術を身に付ける為にも色んな技を勉強しましょう!!

 

自分の極め技は少なくても良いですが、ディフェンスはあらゆる技を覚えなくては行けません!!(>_<)/

 

 

 

他にも技研

 

ワールド!!

 

 

 

 

色んなポジションからの技のかけ方をやりました!(^^)!

 

 

 

 

 

最後はｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!

 

 

 

 

 

今日練習に来た選手はまた一つ課題を見つけて行きました!!

 

課題を見つける事は一番自分の成長につながります!!

 

 

強くなりたければ練習あるのみ!!

 

そして一日一日の練習を意味の有るものにする事です!!

 

これからもみんなで頑張って行きましょう!(^^)!