9月27日(金)総合格闘技 MMAクラス【成長スピード】
2019年9月28日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
低学年の子も距離を取りながらの対人練習が出来るようになってきました(^^)b
サンドバッグメニュー
キッズクラスから参加の子供達は左右キック&フルジャンプのカウントアップをやりました!(^^)!
課せられた回数より多く頑張ってました!(^^)!
素晴らしい練習意欲ですね(^^)b
ミットトレーニング♪
今日もディフェンスをしてからの受け返しを課題に練習しました!(^^)!
受け返しのパターンを増やして練習しました!(^^)!
繰り返し練習して体に染み込ませていきましょう!
今日も試合の近いヨシアキは5分組ミット!
自分から『5分でやりたいです』と言ってくるヨシアキは変態だね。
どんどん強くなるわけですね(^^)b
キックボクシングスパー、MMAスパー
各々が課題を持ってスパーしているのが見ていて伝わってきました!(^^)!
ガムシャラにやるのではなく課題を持って練習すると成長スピードが早いですね(^^)b
そして週末試合のケンタさんは最終調整!
あとは自信を持って戦うだけです!(^^)!
全日本という大舞台! 是非楽しんで戦ってきてください!
最後は2種腹筋でお腹周りの引き締め!
今日もキッズ、初心者、アマ選手、プロ選手とみんなで協力して楽しく練習出来ました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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