９月２９日（月）打撃　　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ

2014年9月30日

腰の回転練習、ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ

 

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ﾐｯﾄ

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今日は一人でみんなのミット持ちました!(^^)!

 

みんな成長してるね(^^)

 

ただ腕痛いわ(+o+)

 

 

色々な限定スパー

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最後は負荷腕立て!!

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ﾃﾞｨﾌｪﾝｽのレベルアップを課題として練習していきましょう!(^^)!

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