基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

 

 

 

 

 

技研はニーオンのキープを練習しました!(^^)!

 

 

 

 

 

 

今日がグラップリングクラス初参加だったワタルさんは基本練習を沢山やりました(^^)v

 

 

 

 

 

 

スパーは限定ポジションからのパウンドスパーでした(^^)

 

 

パウンド有りになると寝技も色々変わってくるので勉強あるのみですね(^^)

 

選手達はイキイキしてパウンドスパーしてました(^^)v

 

 

 

 

最後はワタルさんのリクエストで帯引き！

 

 

ワタルさんが以外に力があってビックリしました!(^^)!

 

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！