１月２１日（火）寝技　　柔術クラス

本日は基本ムーブ、打ち込みから先週に引き続きのハーフ取られてからのスイープを練習しました!(^^)!

スパーではひとつひとつ良い点、悪い点、改善点などを丁寧に確認しながらやりました!(^^)!

そして筋トレは昨日に引き続き腹筋をいじめました(笑)

今日は人数が少なかったので、なんかオープンしたばかりの頃を思い出しましたね(^^)

でも人数が少ない分、細かく指導出来るので良かったです!(^^)!

今日はジムを開けたらジム生からサプライズお祝いメッセージがありました!(^^)!

みんならしいお祝いメッセージに一人で顔がほころんでしまいました(^m^)

みんなありがとー(>_<｡)

みんな凄く暖かいね(^^)

本当に嬉しかったです(>_<。)