１月２７日（水）初心者　　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【目一杯楽しんで】

シャドー

 

 

 

 

 

サンドバック

 

 

 

 

 

 

MMAミット

 

 

 

 

 

先日入会したばかりのアユムは前回の復習と、新しくキックの練習をやりました(^^)v

 

インターバルの時間も休まずにずっと練習したね(・。・;

 

 

最初からあんまり無理をしないようにと言ったら『楽しいんです!!』って返ってきました!(^^)!

 

 

『楽しい』

嬉しい言葉ですね!(^^)!

 

 

まずは格闘技を楽しむ事が一番!!

 

 

これからも格闘技を目一杯楽しんで行ってください(^^)v

 

 

 

スパーリング

 

 

 

打撃からテイクダウンの動きがスムーズになってきました(^^)v

 

 

 

 

 

最後は上杉リクエストで３種３分腕立て！

 

 

腕がパンパン！

 

筋トレもみんなでやると楽しいし、頑張れますね(^^)v