10月16日(火)寝技 柔術クラス【楽しい勉強】
2018年10月17日
基本ムーブから各種打ち込み!(^^)!
各々が自分で技を選んで練習しました!(^^)!
自分の使いたい技を練習するのは楽しいですね(^^)v
技研は先週やった技の続きの流れを練習しました!(^^)!
柔術は楽しい勉強です(^^)v
フリースパー
今日はダイスケが強かったね~(^^)b
最後は腕立て伏せで締めました!(^^)!
怪我してる人もいましたが自分の出来る練習をしっかりやりました!(^^)! エライ!
今日も楽しく柔術練習でした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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