シャドー、対人シャドーからスタート

 

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

 

今日はみんなで超級メニューを頑張りました!(^^)!

 

ユウセイは自分から前蹴りを１００、１００に増やして頑張ってました!(^^)!

 

目標のある人は凄いですね～(^^)b

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

 

試合の近い３人はローキック蹴り込み、組膝の蹴り込みで追い込み練習でした!(^^)!

 

 

写真は無いですがキッズのリューヒも先生と追い込みミット頑張りました!(^^)!

 

 

 

 

そして今日は筋トレを多めにやりました(^^)v

 

 

 

今日は参加者少なかったですが各々が自分の目標に向かって頑張っていました!(^^)!

 

目標があると人生刺激があって楽しいですね!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

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