１１月５日（木）女子専用　レディース　フィットネス　キックボクシングクラス【美的で知的】

2015年11月5日

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今日のレディースクラスは

 

シャドー

縄跳び

ミット

筋トレでした(^^)

 

ミットではひとつひとつ体のバランスを意識しての練習でした(^^)

 

筋トレでは二の腕を引き締めました(^^)

 

 

今日はユリちゃんと色々話したけどユリちゃん頭がいい!!

 

美的で知的!

素晴らしいですね(^^)

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