１２月２８日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【鬼山講座】

2016年12月29日

シャドー

ミット

選手は一人一人鬼山さんにミットを持ってもらい個々にアドバイスをもらいました(^^)v

ミット終了後もみんなにキックの打ち方を再度レクチャーしてくれました(^^)v

そして鬼山さんのボディー打ち講座！

私はこの鬼山さんのボディーで数々の猛者たちがマットに沈められていくのを沢山見てきました(笑)

二人組でボディー打ち練習！

打つ角度や打つ位置などのポイントをしっかり掴めば軽いパンチでもずっしりと効くボディーが打てます(^^)v

終盤はケンタさんがみんなのパンチを受けてくれました(^^)/

最後は筋トレ♪

明日の練習納め特別クラスに参加出来ない選手は少しきつめのメニューで練習を締めくくりました(^^)v

練習後も今日やった練習を復習してました!(^^)!

さーて明日はグラップリングクラスに変えて、練習納め特別クラスです！

週一会員の方でも、誰でも参加可能になります！

ですが…..

※はっきり言ってキツイです！

ただやり切った後の達成感は保障します(^^)v

沢山のご参加お待ちしております(^○^)/

過去の練習納め風景です(笑)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら】