2月21日(火)女性専用 レディースフィットネス キックボクシングクラス【原動力】
2017年2月22日
縄跳びから!(^^)!
継続して頑張っているのでどんどん体力がついてきています(^○^)/
サンドバックメニュー
サンドバックラッシュ!!
ミット!!
ストレスが溜まっているとミットの威力がかわります(笑)
今日は強烈なパンチ、キックを打つなと思って『なんかストレス溜まってます?』って聞くと『はい!今日嫌な事あったんで!』って返答が返ってきます^m^
ジムでどんどんストレス発散してください(^○^)/
ストレス解消は体にも心にもいいですからね(^^)v
そして最後は足押し腹筋!!
入会当初は1回もできなかった事が今では10回も出来るようになりました!(^^)!
確実に体は変化しています!!
こういった出来なかった事が出来るようになったり、体の変化を感じれるのは本当にうれしくてまた次頑張る原動力になりますね(^^)v
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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