４月３日（火）寝技　柔術クラス【ありがとうございます(>_<｡)】

2018年4月4日

今日はクラススタート前にみんなでマット運動をして爆笑爆笑!!

ケンスケがMVPでした(笑)

各種基本ムーブから!(^^)!

打ち込みは巻き付けスイープとオモプラッタをやりました!(^^)!

最近は打ち込みの技は自分で選んでやる形にしていましたがみんなで同じ技をやるのもいいですね(^^)b

技研はコムロックからの攻めをいくつか練習しました!(^^)!

クロスからのパススパー

フリースパー

最後は久しぶりにサークルスクワットをやりました(^^)v

階級によって回数を変えてやりました(^^)v

そして今日はなんと皆さんからジム６周年&誕生日のサプライズプレゼントを頂きました!(^^)!

今年もまんまと騙されました(>_<)

プレゼントが宅配便で届くとは思ってもいませんでした(・。・;

少しハプニングがありましたがそれがまた面白くてみんなで大爆笑(^m^)

毎年ありがとうございます(>_<｡)

最高のジム生たちに恵まれて私は本当に幸せ者です(T^T)涙

みんな大好きです♡

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